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楽しく弾みながら有酸素運動+骨盤ケア
赤ちゃん連れOK!抱っこしたままOK!
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このバランスボールエクササイズは簡単にできる有酸素運動です。
産後の体でも無理なく運動することができ、弾むだけで一番整えたい骨盤にアプローチ
・運動不足解消・代謝アップ・体力アップ・姿勢改善・肩こり解消・リフレッシュ効果・脳活性化・脂肪燃焼 などなど… 楽しく弾みながら 有酸素運動+骨盤ケア!
ご近所のみなさまの集いの場に♪レンタルスペースとしてのご利用はもちろん、各種講座も開催中 | オハナスタジオ
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産後の体でも無理なく運動することができ、弾むだけで一番整えたい骨盤にアプローチ