楽しく弾みながら有酸素運動＋骨盤ケア
赤ちゃん連れOK！抱っこしたままOK！
このバランスボールエクササイズは簡単にできる有酸素運動です。
産後の体でも無理なく運動することができ、弾むだけで一番整えたい骨盤にアプローチ
・運動不足解消・代謝アップ・体力アップ・姿勢改善・肩こり解消・リフレッシュ効果・脳活性化・脂肪燃焼 などなど… 楽しく弾みながら 有酸素運動＋骨盤ケア！
ご近所のみなさまの集いの場に♪レンタルスペースとしてのご利用はもちろん、各種講座も開催中 | オハナスタジオ
皆さんのご参加おまちしています。