しばみほヨガスクール

３か月で生まれ変わる はじめての人もできる YOGA教室

こんなお悩みありませんか？

• 最近疲れが取れない
• 運動不足を解消したい
• 肩こりや腰痛で悩んでいる
• 体の中からキレイになりたい
• ぐっすりと眠りたい

ご挨拶

はじめまして
ヨガインストラクターのしばみほです。

コロナ禍の昨今　心身の不調を抱える方が増加しています。レッスンを通して体や心の変化を感じていただければ幸いです。初心者の方でも無理なくできるレッスンを提供しています。
是非お気軽にご参加ください。

【講師プロフィール】
静岡県富士市出身　ダイエットヨガ、アスリートヨガ、マタニティ＆シニアヨガ等の資格を活かし県内で活動中

お客様の声

• 心も体もスッキリしました
• レッスンを受けた夜はぐっすり眠れました
• 先生のレッスンを受けると元気になれます
• 初めてのヨガで不安でしたが、分かりやすい説明でついていけました

コロナ対策

• 37.5度以上の発熱や咳、咽頭痛等の症状が出た場合や同居家族や近隣で感染を疑わせる方が出た場合は参加を見合わせてください
• 入退室時はマスク着用をお願いします（熱中症予防等のためレッスン中は任意です）
• 入室時は手指のアルコール消毒をお願いします（アルコールはこちらで準備します）

講座概要

日時や費用は？

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Youtube: 静岡しばみほ ヨガチャンネル
Instagram：しばみほヨガ