しばみほヨガスクール

心身スッキリ目覚めヨガ

初心者の方も体が硬い方も楽しめる！
目覚めヨガとは？

• 疲れが溜まっている
• 肩こりや腰痛が辛い
• 体のゆがみが気になる

そんなお悩みを改善するためのヨガです

ヨガで免疫力を高めて体年齢を若返らせましょう！

ご挨拶

はじめまして
ヨガインストラクターのしばみほです。
コロナ禍の昨今　心と体の不調を抱える方が増えています
レッスンを通して心と体の変化を感じていただければ幸いです
初心者や体の硬い方でも無理なくたのしめます
是非お気軽にご参加ください！

【講師プロフィール】
静岡県富士市出身　ダイエットヨガ、アスリートヨガ、マタニティ＆シニアヨガ等の資格を活かし県内で活動中

講座概要

日時や費用は？

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LINE ID:@yoga.shibamiho
Youtube: 静岡しばみほ ヨガチャンネル
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